Търсете име на храна:

Фурна, изпечена палачинка, кисело мляко - калории

g

100 g съдържа 147,47 ккал

По-долу е състава на храната (Фурна, изпечена палачинка, кисело мляко - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия617,65 kJ
147,47 kcal
Дебел3,59 g
Въглехидрат20,68 g
Протеин6,99 g
Захар5,03 g
Наситените мазнини0,99 g
Сол582,68 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,77 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност46,19 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,59 ug
витамин е алфатокоферол0,61 mg
витамин к, общо1,75 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,50 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,08 mg
влакна, общо0,75 g
влакно, водонеразтворимо0,56 g
въглехидрат, наличен20,68 g
галактоза0,00 g
гликоза0,06 g
еквиваленти на ниацин, общо1,76 mg
енергия, изчислена617,65 kJ
желязо, общо0,51 mg
захари, общо5,03 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза2,19 g
йодид (йод)32,48 ug
калий176,41 mg
калций103,67 mg
каротеноиди, общо117,90 ug
лактоза2,58 g
магнезиев17,10 mg
мазнини, общо3,59 g
малтоза0,19 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)534,19 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)110,78 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)17,20 mg
мастни киселини, общо3,02 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,13 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,56 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,30 g
мастни киселини, общо наситени0,99 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,70 g
мастни киселини, общо транс0,02 g
натрий228,68 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,28 mg
нишесте, общо15,64 g
органични киселини, общо0,65 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,19 g
протеин, общо6,99 g
рибофлавин0,19 mg
селен, общо9,45 ug
сол582,68 mg
стероли, общо16,24 mg
тиамин (витамин в1)0,05 mg
триптофан100,50 mg
фолат, общо19,96 ug
фосфор130,90 mg
фруктоза0,01 g
холестерол (gc)63,28 mg
цинк0,72 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден