По-долу е състава на храната (Френска супа - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 58,80 kcal 246,38 kJ | % енергия |
| Дебел | 3,40 g | 53 % |
| Въглехидрат | 4,02 g | 31 % |
| Протеин | 2,73 g | 16 % |
| Захар | 0,66 g | |
| Наситените мазнини | 1,33 g | |
| Сол | 629,59 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,04 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 30,82 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,10 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,10 mg |
| витамин к, общо | 2,79 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 4,12 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,09 mg |
| влакна, общо | 0,47 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,41 g |
| въглехидрат, наличен | 4,02 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,33 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,26 mg |
| енергия, изчислена | 246,38 kJ |
| желязо, общо | 0,37 mg |
| захари, общо | 0,66 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,20 g |
| йодид (йод) | 8,36 ug |
| калий | 164,62 mg |
| калций | 8,86 mg |
| каротеноиди, общо | 546,00 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 9,78 mg |
| мазнини, общо | 3,40 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 349,22 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 38,25 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,89 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,88 mg |
| мастни киселини, общо | 3,19 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,05 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,37 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,39 g |
| мастни киселини, общо наситени | 1,33 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,43 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,01 g |
| натрий | 247,09 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,78 mg |
| нишесте, общо | 3,36 g |
| органични киселини, общо | 0,16 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,14 g |
| протеин, общо | 2,73 g |
| рибофлавин | 0,03 mg |
| селен, общо | 2,12 ug |
| сол | 629,59 mg |
| стероли, общо | 3,52 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,11 mg |
| триптофан | 32,00 mg |
| фолат, общо | 8,40 ug |
| фосфор | 35,30 mg |
| фруктоза | 0,13 g |
| холестерол (gc) | 6,80 mg |
| цинк | 0,37 mg |