Търсете име на храна:

Френска супа - калории

g

100 g съдържа 58,80 ккал

По-долу е състава на храната (Френска супа - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия246,38 kJ
58,80 kcal
Дебел3,40 g
Въглехидрат4,02 g
Протеин2,73 g
Захар0,66 g
Наситените мазнини1,33 g
Сол629,59 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,04 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност30,82 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,10 ug
витамин е алфатокоферол0,10 mg
витамин к, общо2,79 ug
витамин с (аскорбинова киселина)4,12 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,09 mg
влакна, общо0,47 g
влакно, водонеразтворимо0,41 g
въглехидрат, наличен4,02 g
галактоза0,00 g
гликоза0,33 g
еквиваленти на ниацин, общо1,26 mg
енергия, изчислена246,38 kJ
желязо, общо0,37 mg
захари, общо0,66 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,20 g
йодид (йод)8,36 ug
калий164,62 mg
калций8,86 mg
каротеноиди, общо546,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев9,78 mg
мазнини, общо3,40 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)349,22 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)38,25 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,89 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,88 mg
мастни киселини, общо3,19 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,05 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,37 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,39 g
мастни киселини, общо наситени1,33 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,43 g
мастни киселини, общо транс0,01 g
натрий247,09 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,78 mg
нишесте, общо3,36 g
органични киселини, общо0,16 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,14 g
протеин, общо2,73 g
рибофлавин0,03 mg
селен, общо2,12 ug
сол629,59 mg
стероли, общо3,52 mg
тиамин (витамин в1)0,11 mg
триптофан32,00 mg
фолат, общо8,40 ug
фосфор35,30 mg
фруктоза0,13 g
холестерол (gc)6,80 mg
цинк0,37 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден