По-долу е състава на храната (Елк, пържени - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
Енергия | 154,16 kcal 645,66 kJ | % енергия |
Дебел | 4,12 g | 24 % |
Въглехидрат | 0,00 g | 0 % |
Протеин | 29,02 g | 76 % |
Захар | 0,00 g | |
Наситените мазнини | 0,95 g | |
Сол | 1332,71 mg |
Всички хранителни фактори | Количество |
---|---|
алкохол | 0,00 g |
витамин d | 0,28 ug |
витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 8,75 ug |
витамин в-12 (кобаламин) | 6,92 ug |
витамин е алфатокоферол | 1,04 mg |
витамин к, общо | 4,12 ug |
витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,86 mg |
влакна, общо | 0,00 g |
влакно, водонеразтворимо | 0,00 g |
въглехидрат, наличен | 0,00 g |
галактоза | 0,00 g |
гликоза | 0,00 g |
еквиваленти на ниацин, общо | 11,63 mg |
енергия, изчислена | 645,66 kJ |
желязо, общо | 4,81 mg |
захари, общо | 0,00 g |
захарни алкохоли | 0,00 g |
захароза | 0,00 g |
йодид (йод) | 32,94 ug |
калий | 535,85 mg |
калций | 9,97 mg |
каротеноиди, общо | 0,00 ug |
лактоза | 0,00 g |
магнезиев | 37,45 mg |
мазнини, общо | 4,12 g |
малтоза | 0,00 g |
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 195,71 mg |
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 82,25 mg |
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 18,28 mg |
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
мастни киселини, общо | 2,10 g |
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,13 g |
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,25 g |
мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,77 g |
мастни киселини, общо наситени | 0,95 g |
мастни киселини, общо полиненаситени | 0,38 g |
мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
натрий | 523,04 mg |
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 6,73 mg |
нишесте, общо | 0,00 g |
органични киселини, общо | 0,00 g |
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,00 g |
протеин, общо | 29,02 g |
рибофлавин | 0,37 mg |
селен, общо | 5,50 ug |
сол | 1332,71 mg |
стероли, общо | 2,75 mg |
тиамин (витамин в1) | 0,25 mg |
триптофан | 411,90 mg |
фолат, общо | 6,18 ug |
фосфор | 302,80 mg |
фруктоза | 0,00 g |
холестерол (gc) | 70,98 mg |
цинк | 6,32 mg |