Търсете име на храна: 

Елени, пържени - калории

g
порции (150g)

100 g: 200,76 ккал

По-долу е състава на храната (Елени, пържени - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия200,76 kcal
840,22 kJ
% енергия
Дебел11,31 g51 %
Въглехидрат0,02 g0 %
Протеин24,81 g49 %
Захар0,02 g
Наситените мазнини3,85 g
Сол1451,70 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,53 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност29,81 ug
витамин в-12 (кобаламин)5,79 ug
витамин е алфатокоферол2,05 mg
витамин к, общо7,58 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,57 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,02 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо9,61 mg
енергия, изчислена840,22 kJ
желязо, общо7,72 mg
захари, общо0,02 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)35,83 ug
калий507,19 mg
калций17,66 mg
каротеноиди, общо6,50 ug
лактоза0,01 g
магнезиев38,47 mg
мазнини, общо11,31 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1434,83 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)495,17 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)16,34 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо10,77 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,56 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,52 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис4,73 g
мастни киселини, общо наситени3,85 g
мастни киселини, общо полиненаситени2,10 g
мастни киселини, общо транс0,03 g
натрий569,74 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)5,86 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо24,81 g
рибофлавин0,21 mg
селен, общо34,50 ug
сол1451,70 mg
стероли, общо33,59 mg
тиамин (витамин в1)0,07 mg
триптофан367,90 mg
фолат, общо5,22 ug
фосфор358,40 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)62,22 mg
цинк5,52 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.