По-долу е състава на храната (Ечемик, валцовани, ечемичени люспи - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 330,31 kcal 1382,70 kJ | % енергия |
| Дебел | 2,00 g | 6 % |
| Въглехидрат | 64,45 g | 84 % |
| Протеин | 8,25 g | 10 % |
| Захар | 0,95 g | |
| Наситените мазнини | 0,32 g | |
| Сол | 12,74 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 0,00 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,30 mg |
| витамин к, общо | 2,20 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,10 mg |
| влакна, общо | 9,10 g |
| влакно, водонеразтворимо | 6,60 g |
| въглехидрат, наличен | 64,45 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,20 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 6,20 mg |
| енергия, изчислена | 1382,70 kJ |
| желязо, общо | 3,20 mg |
| захари, общо | 0,95 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,50 g |
| йодид (йод) | 10,00 ug |
| калий | 280,00 mg |
| калций | 18,00 mg |
| каротеноиди, общо | 162,40 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 70,00 mg |
| мазнини, общо | 2,00 g |
| малтоза | 0,05 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 737,80 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 78,95 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 1,34 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,08 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,74 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,20 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,32 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,82 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 5,00 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 4,20 mg |
| нишесте, общо | 63,50 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 1,00 g |
| протеин, общо | 8,25 g |
| рибофлавин | 0,03 mg |
| селен, общо | 8,60 ug |
| сол | 12,74 mg |
| стероли, общо | 62,10 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,12 mg |
| триптофан | 120,00 mg |
| фолат, общо | 19,00 ug |
| фосфор | 220,00 mg |
| фруктоза | 0,20 g |
| холестерол (gc) | 0,00 mg |
| цинк | 2,00 mg |