Търсете име на храна:

Цвекло, печено - калории

g

100 g съдържа 119,98 ккал

По-долу е състава на храната (Цвекло, печено - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия502,21 kJ
119,98 kcal
Дебел9,13 g
Въглехидрат7,39 g
Протеин1,08 g
Захар7,29 g
Наситените мазнини0,63 g
Сол1149,33 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност0,57 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол2,02 mg
витамин к, общо15,07 ug
витамин с (аскорбинова киселина)7,50 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,05 mg
влакна, общо2,68 g
влакно, водонеразтворимо1,29 g
въглехидрат, наличен7,39 g
галактоза0,00 g
гликоза0,21 g
еквиваленти на ниацин, общо0,34 mg
енергия, изчислена502,21 kJ
желязо, общо0,99 mg
захари, общо7,29 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза6,96 g
йодид (йод)27,86 ug
калий484,28 mg
калций18,08 mg
каротеноиди, общо12,30 ug
лактоза0,00 g
магнезиев22,00 mg
мазнини, общо9,13 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)2346,41 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)874,05 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо8,88 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,87 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени2,35 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис5,02 g
мастни киселини, общо наситени0,63 g
мастни киселини, общо полиненаситени3,23 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий451,07 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,21 mg
нишесте, общо0,11 g
органични киселини, общо0,21 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими1,39 g
протеин, общо1,08 g
рибофлавин0,05 mg
селен, общо0,43 ug
сол1149,33 mg
стероли, общо73,12 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан9,60 mg
фолат, общо120,54 ug
фосфор45,60 mg
фруктоза0,11 g
холестерол (gc)0,38 mg
цинк0,54 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден