Търсете име на храна:

Цвекло, червено цвекло - калории

g

100 g съдържа 38,24 ккал

По-долу е състава на храната (Цвекло, червено цвекло - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия160,60 kJ
38,24 kcal
Дебел0,20 g
Въглехидрат6,90 g
Протеин1,00 g
Захар6,80 g
Наситените мазнини0,04 g
Сол86,63 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност0,58 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,05 mg
витамин к, общо3,00 ug
витамин с (аскорбинова киселина)10,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,05 mg
влакна, общо2,50 g
влакно, водонеразтворимо1,20 g
въглехидрат, наличен6,90 g
гликоза0,20 g
еквиваленти на ниацин, общо0,35 mg
енергия, изчислена160,60 kJ
желязо, общо0,90 mg
захари, общо6,80 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза6,50 g
йодид (йод)1,00 ug
калий450,00 mg
калций14,00 mg
каротеноиди, общо11,40 ug
лактоза0,00 g
магнезиев20,00 mg
мазнини, общо0,20 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)130,79 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)22,03 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,22 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,02 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,13 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,02 g
мастни киселини, общо наситени0,04 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,15 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий34,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,20 mg
нишесте, общо0,10 g
органични киселини, общо0,20 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими1,30 g
протеин, общо1,00 g
рибофлавин0,05 mg
селен, общо0,40 ug
сол86,63 mg
стероли, общо17,10 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан9,00 mg
фолат, общо150,00 ug
фосфор40,00 mg
фруктоза0,10 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,50 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден