Търсете име на храна: 

Чили, зелено, сурово - калории

g
порции (3g)

100 g: 44,93 ккал

По-долу е състава на храната (Чили, зелено, сурово - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия44,93 kcal
188,72 kJ
% енергия
Дебел0,20 g0 %
Въглехидрат7,96 g78 %
Протеин2,00 g22 %
Захар5,10 g
Наситените мазнини0,02 g
Сол17,84 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност58,72 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,69 mg
витамин к, общо14,30 ug
витамин с (аскорбинова киселина)242,50 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,28 mg
влакна, общо1,50 g
въглехидрат, наличен7,96 g
гликоза3,06 g
еквиваленти на ниацин, общо1,38 mg
енергия, изчислена188,72 kJ
желязо, общо1,20 mg
захари, общо5,10 g
захароза0,51 g
калий340,00 mg
калций18,00 mg
каротеноиди, общо1469,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев25,00 mg
мазнини, общо0,20 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)104,00 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)5,00 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,14 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,01 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,10 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,01 g
мастни киселини, общо наситени0,02 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,11 g
натрий7,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,95 mg
нишесте, общо2,86 g
протеин, общо2,00 g
рибофлавин0,09 mg
селен, общо0,50 ug
сол17,84 mg
тиамин (витамин в1)0,09 mg
триптофан26,00 mg
фолат, общо23,00 ug
фосфор46,00 mg
фруктоза1,53 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,30 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.