Търсете име на храна: 

Черен дроб, свинско месо - калории

g
порции (150g)

100 g: 134,08 ккал

По-долу е състава на храната (Черен дроб, свинско месо - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия134,08 kcal
561,39 kJ
% енергия
Дебел3,70 g22 %
Въглехидрат2,47 g7 %
Протеин22,50 g72 %
Захар0,00 g
Наситените мазнини1,20 g
Сол382,20 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d1,13 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност15200,00 ug
витамин в-12 (кобаламин)40,00 ug
витамин е алфатокоферол0,56 mg
витамин с (аскорбинова киселина)23,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,80 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен2,47 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо19,23 mg
енергия, изчислена561,39 kJ
желязо, общо31,40 mg
захари, общо0,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)3,00 ug
калий370,00 mg
калций6,00 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев24,00 mg
мазнини, общо3,70 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)401,83 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)14,06 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)100,01 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)216,40 mg
мастни киселини, общо2,84 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,44 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,74 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,45 g
мастни киселини, общо наситени1,20 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,19 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий150,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)14,20 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо22,50 g
рибофлавин2,69 mg
селен, общо56,00 ug
сол382,20 mg
стероли, общо0,00 mg
тиамин (витамин в1)0,33 mg
триптофан301,00 mg
фолат, общо1391,15 ug
фосфор430,00 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)225,00 mg
цинк9,00 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.