Търсете име на храна: 

Черен дроб, среден - калории

g
порции (150g)

100 g: 131,93 ккал

По-долу е състава на храната (Черен дроб, среден - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия131,93 kcal
552,05 kJ
% енергия
Дебел4,10 g28 %
Въглехидрат4,00 g13 %
Протеин19,55 g59 %
Захар0,00 g
Наситените мазнини1,32 g
Сол212,50 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,58 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност18000,81 ug
витамин в-12 (кобаламин)69,30 ug
витамин е алфатокоферол0,69 mg
витамин к, общо9,11 ug
витамин с (аскорбинова киселина)30,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,92 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен4,00 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо17,70 mg
енергия, изчислена552,05 kJ
желязо, общо14,70 mg
захари, общо0,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)3,00 ug
калий348,00 mg
калций6,00 mg
каротеноиди, общо570,60 ug
лактоза0,00 g
магнезиев22,00 mg
мазнини, общо4,10 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)320,78 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)43,63 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)59,27 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)100,78 mg
мастни киселини, общо2,87 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,33 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,66 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,49 g
мастни киселини, общо наситени1,32 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,01 g
мастни киселини, общо транс0,02 g
натрий83,40 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)12,08 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо19,55 g
рибофлавин3,00 mg
селен, общо73,26 ug
сол212,50 mg
стероли, общо8,00 mg
тиамин (витамин в1)0,25 mg
триптофан336,90 mg
фолат, общо1226,00 ug
фосфор390,00 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)226,50 mg
цинк5,70 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.