Търсете име на храна:

Черен дроб, говеждо месо - калории

g

100 g съдържа 136,47 ккал

По-долу е състава на храната (Черен дроб, говеждо месо - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия571,37 kJ
136,47 kcal
Дебел3,80 g
Въглехидрат5,03 g
Протеин20,30 g
Захар0,00 g
Наситените мазнини1,41 g
Сол152,88 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,72 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност19674,20 ug
витамин в-12 (кобаламин)110,00 ug
витамин е алфатокоферол0,76 mg
витамин к, общо13,80 ug
витамин с (аскорбинова киселина)31,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)1,03 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен5,03 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо17,21 mg
енергия, изчислена571,37 kJ
желязо, общо7,20 mg
захари, общо0,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)3,00 ug
калий360,00 mg
калций6,00 mg
каротеноиди, общо864,50 ug
лактоза0,00 g
магнезиев21,00 mg
мазнини, общо3,80 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)285,11 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)59,07 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)39,79 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)44,50 mg
мастни киселини, общо2,92 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,29 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,63 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,52 g
мастни киселини, общо наситени1,41 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,93 g
мастни киселини, общо транс0,03 g
натрий60,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)11,20 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо20,30 g
рибофлавин2,67 mg
селен, общо83,00 ug
сол152,88 mg
стероли, общо11,00 mg
тиамин (витамин в1)0,24 mg
триптофан360,00 mg
фолат, общо1070,69 ug
фосфор390,00 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)228,00 mg
цинк4,30 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден