Търсете име на храна: 

Черен дроб, черен дроб, средно - калории

g
порции (30g)

100 g: 227,06 ккал

По-долу е състава на храната (Черен дроб, черен дроб, средно - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия227,06 kcal
950,46 kJ
% енергия
Дебел16,88 g73 %
Въглехидрат1,41 g2 %
Протеин12,92 g24 %
Захар1,01 g
Наситените мазнини6,42 g
Сол1623,23 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,36 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност2436,67 ug
витамин в-12 (кобаламин)6,74 ug
витамин е алфатокоферол0,34 mg
витамин к, общо1,38 ug
витамин с (аскорбинова киселина)3,68 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,32 mg
влакна, общо0,04 g
влакно, водонеразтворимо0,02 g
въглехидрат, наличен1,41 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо7,03 mg
енергия, изчислена950,46 kJ
желязо, общо5,51 mg
захари, общо1,01 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза1,00 g
йодид (йод)2,25 ug
калий245,72 mg
калций15,98 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,01 g
магнезиев20,13 mg
мазнини, общо16,88 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1752,99 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)139,45 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)21,21 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)39,81 mg
мастни киселини, общо15,83 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,24 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,89 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис7,06 g
мастни киселини, общо наситени6,42 g
мастни киселини, общо полиненаситени2,22 g
мастни киселини, общо транс0,01 g
натрий637,06 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)4,44 mg
нишесте, общо0,01 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,02 g
протеин, общо12,92 g
рибофлавин0,54 mg
селен, общо17,10 ug
сол1623,23 mg
стероли, общо1,18 mg
тиамин (витамин в1)0,45 mg
триптофан157,00 mg
фолат, общо224,68 ug
фосфор165,60 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)64,50 mg
цинк2,32 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.