Търсете име на храна:

Бургер на сьомга - калории

g

100 g съдържа 266,01 ккал

По-долу е състава на храната (Бургер на сьомга - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1113,47 kJ
266,01 kcal
Дебел19,11 g
Въглехидрат14,44 g
Протеин10,30 g
Захар0,89 g
Наситените мазнини3,99 g
Сол809,21 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d2,47 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност54,80 ug
витамин в-12 (кобаламин)1,27 ug
витамин е алфатокоферол4,47 mg
витамин к, общо24,31 ug
витамин с (аскорбинова киселина)2,06 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,29 mg
влакна, общо1,33 g
влакно, водонеразтворимо0,72 g
въглехидрат, наличен14,44 g
галактоза0,01 g
гликоза0,15 g
еквиваленти на ниацин, общо4,11 mg
енергия, изчислена1113,47 kJ
желязо, общо0,43 mg
захари, общо0,89 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,39 g
йодид (йод)41,34 ug
калий232,58 mg
калций78,76 mg
каротеноиди, общо402,70 ug
лактоза0,01 g
магнезиев20,37 mg
мазнини, общо19,11 g
малтоза0,17 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)4986,53 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)981,37 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)234,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)680,33 mg
мастни киселини, общо17,38 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени2,17 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени5,06 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис5,98 g
мастни киселини, общо наситени3,99 g
мастни киселини, общо полиненаситени7,28 g
мастни киселини, общо транс0,13 g
натрий317,59 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)2,53 mg
нишесте, общо13,55 g
органични киселини, общо0,15 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,33 g
протеин, общо10,30 g
рибофлавин0,10 mg
селен, общо13,53 ug
сол809,21 mg
стероли, общо43,26 mg
тиамин (витамин в1)0,08 mg
триптофан128,60 mg
фолат, общо16,88 ug
фосфор146,70 mg
фруктоза0,17 g
холестерол (gc)67,60 mg
цинк0,70 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.