По-долу е състава на храната (Бял сос със спанак, нискомаслено мляко, уплътнено с брашно - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 57,12 kcal 239,89 kJ | % енергия |
| Дебел | 1,44 g | 18 % |
| Въглехидрат | 7,15 g | 57 % |
| Протеин | 3,48 g | 24 % |
| Захар | 4,28 g | |
| Наситените мазнини | 0,93 g | |
| Сол | 538,40 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,87 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 74,45 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,31 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,36 mg |
| витамин к, общо | 70,52 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 10,76 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,10 mg |
| влакна, общо | 0,47 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,34 g |
| въглехидрат, наличен | 7,15 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,03 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,05 mg |
| енергия, изчислена | 239,89 kJ |
| желязо, общо | 0,42 mg |
| захари, общо | 4,28 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,03 g |
| йодид (йод) | 21,27 ug |
| калий | 258,34 mg |
| калций | 128,12 mg |
| каротеноиди, общо | 2017,90 ug |
| лактоза | 4,16 g |
| магнезиев | 26,12 mg |
| мазнини, общо | 1,44 g |
| малтоза | 0,03 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 50,12 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 41,75 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 1,37 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,04 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,05 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,32 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,93 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,11 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,02 g |
| натрий | 211,30 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,43 mg |
| нишесте, общо | 2,86 g |
| органични киселини, общо | 0,17 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,14 g |
| протеин, общо | 3,48 g |
| рибофлавин | 0,18 mg |
| селен, общо | 2,85 ug |
| сол | 538,40 mg |
| стероли, общо | 4,50 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,05 mg |
| триптофан | 52,90 mg |
| фолат, общо | 38,37 ug |
| фосфор | 90,60 mg |
| фруктоза | 0,03 g |
| холестерол (gc) | 5,55 mg |
| цинк | 0,62 mg |