Търсете име на храна: 

Бял сос, нискомаслено мляко, уплътнено с брашно - калории

g
порции (100g)
с.л

100 g: 69,07 ккал

По-долу е състава на храната (Бял сос, нискомаслено мляко, уплътнено с брашно - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия69,07 kcal
289,30 kJ
% енергия
Дебел1,75 g16 %
Въглехидрат9,04 g63 %
Протеин3,92 g21 %
Захар5,40 g
Наситените мазнини1,18 g
Сол555,08 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d1,11 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност12,92 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,40 ug
витамин е алфатокоферол0,05 mg
витамин к, общо0,42 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,80 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,06 mg
влакна, общо0,18 g
влакно, водонеразтворимо0,13 g
въглехидрат, наличен9,04 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо0,87 mg
енергия, изчислена289,30 kJ
желязо, общо0,10 mg
захари, общо5,40 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,01 g
йодид (йод)26,97 ug
калий174,78 mg
калций135,10 mg
каротеноиди, общо9,90 ug
лактоза5,34 g
магнезиев13,83 mg
мазнини, общо1,75 g
малтоза0,04 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)55,65 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)7,71 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо1,68 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,01 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,06 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,41 g
мастни киселини, общо наситени1,18 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,07 g
мастни киселини, общо транс0,02 g
натрий217,85 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,16 mg
нишесте, общо3,64 g
органични киселини, общо0,22 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,05 g
протеин, общо3,92 g
рибофлавин0,17 mg
селен, общо3,56 ug
сол555,08 mg
стероли, общо2,47 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан55,80 mg
фолат, общо3,93 ug
фосфор106,20 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)7,12 mg
цинк0,50 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.