По-долу е състава на храната (Агнешко печено - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
Енергия | 187,86 kcal 786,52 kJ | % енергия |
Дебел | 12,50 g | 59 % |
Въглехидрат | 0,00 g | 0 % |
Протеин | 19,06 g | 41 % |
Захар | 0,00 g | |
Наситените мазнини | 4,20 g | |
Сол | 163,07 mg |
Всички хранителни фактори | Количество |
---|---|
алкохол | 0,00 g |
витамин d | 0,20 ug |
витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 12,60 ug |
витамин в-12 (кобаламин) | 1,00 ug |
витамин е алфатокоферол | 0,32 mg |
витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,23 mg |
влакна, общо | 0,00 g |
влакно, водонеразтворимо | 0,00 g |
въглехидрат, наличен | 0,00 g |
гликоза | 0,00 g |
еквиваленти на ниацин, общо | 8,31 mg |
енергия, изчислена | 786,52 kJ |
желязо, общо | 2,40 mg |
захари, общо | 0,00 g |
захарни алкохоли | 0,00 g |
захароза | 0,00 g |
йодид (йод) | 3,00 ug |
калий | 320,00 mg |
калций | 8,00 mg |
каротеноиди, общо | 0,00 ug |
лактоза | 0,00 g |
магнезиев | 23,00 mg |
мазнини, общо | 12,50 g |
малтоза | 0,00 g |
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 183,32 mg |
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 82,84 mg |
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 12,81 mg |
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
мастни киселини, общо | 8,11 g |
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,16 g |
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,21 g |
мастни киселини, общо мононенаситени цис | 3,44 g |
мастни киселини, общо наситени | 4,20 g |
мастни киселини, общо полиненаситени | 0,47 g |
мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
натрий | 64,00 mg |
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 4,30 mg |
нишесте, общо | 0,00 g |
органични киселини, общо | 0,00 g |
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,00 g |
протеин, общо | 19,06 g |
рибофлавин | 0,27 mg |
селен, общо | 13,50 ug |
сол | 163,07 mg |
стероли, общо | 1,00 mg |
тиамин (витамин в1) | 0,21 mg |
триптофан | 240,00 mg |
фолат, общо | 2,00 ug |
фосфор | 190,00 mg |
фруктоза | 0,00 g |
холестерол (gc) | 51,70 mg |
цинк | 3,70 mg |