Търсете име на храна:

Зеленчукова супа с кокосово мляко - калории

g

100 g съдържа 91,06 ккал

По-долу е състава на храната (Зеленчукова супа с кокосово мляко - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия381,41 kJ
91,06 kcal
Дебел6,90 g
Въглехидрат5,28 g
Протеин1,59 g
Захар2,19 g
Наситените мазнини5,16 g
Сол343,51 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност31,29 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,55 mg
витамин к, общо7,85 ug
витамин с (аскорбинова киселина)17,97 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,11 mg
влакна, общо0,93 g
влакно, водонеразтворимо0,57 g
въглехидрат, наличен5,28 g
галактоза0,00 g
гликоза0,50 g
еквиваленти на ниацин, общо0,74 mg
енергия, изчислена381,41 kJ
желязо, общо1,27 mg
захари, общо2,19 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза1,04 g
йодид (йод)0,70 ug
калий230,51 mg
калций14,96 mg
каротеноиди, общо988,40 ug
лактоза0,00 g
магнезиев22,62 mg
мазнини, общо6,90 g
малтоза0,01 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)346,09 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)103,75 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо6,46 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,10 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,35 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,83 g
мастни киселини, общо наситени5,16 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,45 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий134,82 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,64 mg
нишесте, общо3,09 g
органични киселини, общо0,23 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,38 g
протеин, общо1,59 g
рибофлавин0,03 mg
селен, общо0,37 ug
сол343,51 mg
стероли, общо23,48 mg
тиамин (витамин в1)0,05 mg
триптофан17,40 mg
фолат, общо17,72 ug
фосфор51,40 mg
фруктоза0,48 g
холестерол (gc)0,28 mg
цинк0,35 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден