По-долу е състава на храната (Зеленчукова патица, пържено - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
Енергия | 130,02 kcal 544,40 kJ | % енергия |
Дебел | 5,46 g | 38 % |
Въглехидрат | 14,63 g | 48 % |
Протеин | 4,19 g | 14 % |
Захар | 3,98 g | |
Наситените мазнини | 1,12 g | |
Сол | 689,38 mg |
Всички хранителни фактори | Количество |
---|---|
алкохол | 0,00 g |
витамин d | 0,50 ug |
витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 302,07 ug |
витамин в-12 (кобаламин) | 0,31 ug |
витамин е алфатокоферол | 1,16 mg |
витамин к, общо | 28,17 ug |
витамин с (аскорбинова киселина) | 9,00 mg |
витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,12 mg |
влакна, общо | 2,36 g |
влакно, водонеразтворимо | 1,48 g |
въглехидрат, наличен | 14,63 g |
галактоза | 0,00 g |
гликоза | 1,27 g |
еквиваленти на ниацин, общо | 1,43 mg |
енергия, изчислена | 544,40 kJ |
желязо, общо | 0,81 mg |
захари, общо | 3,98 g |
захарни алкохоли | 0,00 g |
захароза | 1,43 g |
йодид (йод) | 23,46 ug |
калий | 371,35 mg |
калций | 39,64 mg |
каротеноиди, общо | 4263,40 ug |
лактоза | 0,01 g |
магнезиев | 19,27 mg |
мазнини, общо | 5,46 g |
малтоза | 0,11 g |
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1025,72 mg |
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 316,04 mg |
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 15,44 mg |
мастни киселини, общо | 4,93 g |
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,33 g |
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,05 g |
мастни киселини, общо мононенаситени цис | 2,35 g |
мастни киселини, общо наситени | 1,12 g |
мастни киселини, общо полиненаситени | 1,39 g |
мастни киселини, общо транс | 0,02 g |
натрий | 270,56 mg |
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,63 mg |
нишесте, общо | 10,65 g |
органични киселини, общо | 0,26 g |
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,79 g |
протеин, общо | 4,19 g |
рибофлавин | 0,10 mg |
селен, общо | 6,57 ug |
сол | 689,38 mg |
стероли, общо | 35,65 mg |
тиамин (витамин в1) | 0,08 mg |
триптофан | 58,80 mg |
фолат, общо | 25,06 ug |
фосфор | 84,00 mg |
фруктоза | 1,16 g |
холестерол (gc) | 54,04 mg |
цинк | 0,61 mg |