Търсете име на храна:

Зеленчукова минеронова супа - калории

g

100 g съдържа 41,59 ккал

По-долу е състава на храната (Зеленчукова минеронова супа - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия174,12 kJ
41,59 kcal
Дебел1,76 g
Въглехидрат4,33 g
Протеин1,33 g
Захар1,77 g
Наситените мазнини0,29 g
Сол1201,10 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност104,78 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,52 mg
витамин к, общо12,62 ug
витамин с (аскорбинова киселина)11,86 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,07 mg
влакна, общо1,27 g
влакно, водонеразтворимо0,77 g
въглехидрат, наличен4,33 g
галактоза0,00 g
гликоза0,34 g
еквиваленти на ниацин, общо0,84 mg
енергия, изчислена174,12 kJ
желязо, общо0,41 mg
захари, общо1,77 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,57 g
йодид (йод)9,69 ug
калий135,29 mg
калций13,03 mg
каротеноиди, общо3599,20 ug
лактоза0,00 g
магнезиев9,25 mg
мазнини, общо1,76 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)415,72 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)135,45 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо1,71 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,14 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,42 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,84 g
мастни киселини, общо наситени0,29 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,55 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий471,39 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,64 mg
нишесте, общо2,56 g
органични киселини, общо0,19 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,25 g
протеин, общо1,33 g
рибофлавин0,04 mg
селен, общо0,51 ug
сол1201,10 mg
стероли, общо18,24 mg
тиамин (витамин в1)0,05 mg
триптофан14,50 mg
фолат, общо23,54 ug
фосфор26,70 mg
фруктоза0,48 g
холестерол (gc)0,13 mg
цинк0,22 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден