Търсете име на храна:

Зеленчуков сос с домат - калории

g

100 g съдържа 33,70 ккал

По-долу е състава на храната (Зеленчуков сос с домат - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия141,68 kJ
33,70 kcal
Дебел1,68 g
Въглехидрат3,09 g
Протеин0,81 g
Захар2,91 g
Наситените мазнини0,12 g
Сол534,03 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност51,29 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,65 mg
витамин к, общо10,84 ug
витамин с (аскорбинова киселина)10,31 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,11 mg
влакна, общо1,29 g
влакно, водонеразтворимо0,88 g
въглехидрат, наличен3,09 g
галактоза0,00 g
гликоза1,10 g
еквиваленти на ниацин, общо0,55 mg
енергия, изчислена141,68 kJ
желязо, общо0,46 mg
захари, общо2,91 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,36 g
йодид (йод)13,61 ug
калий281,58 mg
калций20,27 mg
каротеноиди, общо3022,60 ug
лактоза0,00 g
магнезиев14,21 mg
мазнини, общо1,68 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)400,60 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)152,85 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо1,46 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,15 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,40 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,78 g
мастни киселини, общо наситени0,12 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,56 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий209,59 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,47 mg
нишесте, общо0,18 g
органични киселини, общо0,24 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,50 g
протеин, общо0,81 g
рибофлавин0,03 mg
селен, общо0,48 ug
сол534,03 mg
стероли, общо18,90 mg
тиамин (витамин в1)0,06 mg
триптофан11,50 mg
фолат, общо20,07 ug
фосфор38,60 mg
фруктоза1,45 g
холестерол (gc)0,35 mg
цинк0,23 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден