Търсете име на храна: 

Зеленчуков сок - калории

g
порции (200g)
дл
с.л

100 g: 32,74 ккал

По-долу е състава на храната (Зеленчуков сок - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия32,74 kcal
137,38 kJ
% енергия
Дебел0,20 g0 %
Въглехидрат6,80 g100 %
Протеин0,59 g0 %
Захар6,50 g
Наситените мазнини0,04 g
Сол917,28 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност420,44 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,51 mg
витамин к, общо12,00 ug
витамин с (аскорбинова киселина)32,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,17 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен6,80 g
гликоза2,30 g
еквиваленти на ниацин, общо0,88 mg
енергия, изчислена137,38 kJ
желязо, общо0,00 mg
захари, общо6,50 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза2,30 g
йодид (йод)1,00 ug
калий100,00 mg
калций19,00 mg
каротеноиди, общо7716,20 ug
лактоза0,00 g
магнезиев4,00 mg
мазнини, общо0,20 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)94,70 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)8,08 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,16 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,01 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,10 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,02 g
мастни киселини, общо наситени0,04 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,10 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий360,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,75 mg
нишесте, общо0,30 g
органични киселини, общо0,34 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо0,59 g
рибофлавин0,06 mg
селен, общо0,35 ug
сол917,28 mg
стероли, общо3,90 mg
тиамин (витамин в1)0,06 mg
триптофан8,00 mg
фолат, общо13,97 ug
фосфор12,00 mg
фруктоза1,90 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,10 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.