По-долу е състава на храната (Зеленчуков хамбургер, пшеничен захар - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 214,87 kcal 899,24 kJ | % енергия |
| Дебел | 13,58 g | 56 % |
| Въглехидрат | 19,29 g | 36 % |
| Протеин | 4,46 g | 8 % |
| Захар | 3,40 g | |
| Наситените мазнини | 2,26 g | |
| Сол | 892,65 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,06 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 139,83 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,19 ug |
| витамин е алфатокоферол | 4,05 mg |
| витамин к, общо | 30,41 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 6,45 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,08 mg |
| влакна, общо | 1,83 g |
| влакно, водонеразтворимо | 1,05 g |
| въглехидрат, наличен | 19,29 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,87 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,25 mg |
| енергия, изчислена | 899,24 kJ |
| желязо, общо | 0,72 mg |
| захари, общо | 3,40 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 1,44 g |
| йодид (йод) | 18,39 ug |
| калий | 280,26 mg |
| калций | 25,16 mg |
| каротеноиди, общо | 2429,80 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 22,41 mg |
| мазнини, общо | 13,58 g |
| малтоза | 0,17 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 4786,27 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 952,50 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 12,44 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,95 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 4,79 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 4,41 g |
| мастни киселини, общо наситени | 2,26 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 5,76 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,02 g |
| натрий | 350,33 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,53 mg |
| нишесте, общо | 15,87 g |
| органични киселини, общо | 0,21 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,52 g |
| протеин, общо | 4,46 g |
| рибофлавин | 0,06 mg |
| селен, общо | 5,56 ug |
| сол | 892,65 mg |
| стероли, общо | 58,13 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,06 mg |
| триптофан | 48,90 mg |
| фолат, общо | 19,74 ug |
| фосфор | 75,70 mg |
| фруктоза | 0,91 g |
| холестерол (gc) | 43,31 mg |
| цинк | 0,41 mg |