По-долу е състава на храната (Зелен фасул, морков, сладък пипер, сладък царевичен пащър, замразен - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 59,99 kcal 251,95 kJ | % енергия |
| Дебел | 0,50 g | 0 % |
| Въглехидрат | 10,44 g | 91 % |
| Протеин | 1,39 g | 9 % |
| Захар | 4,43 g | |
| Наситените мазнини | 0,07 g | |
| Сол | 17,48 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 208,28 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,71 mg |
| витамин к, общо | 14,47 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 48,66 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,19 mg |
| влакна, общо | 3,01 g |
| влакно, водонеразтворимо | 2,06 g |
| въглехидрат, наличен | 10,44 g |
| гликоза | 1,15 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,45 mg |
| енергия, изчислена | 251,95 kJ |
| желязо, общо | 0,60 mg |
| захари, общо | 4,43 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 2,11 g |
| йодид (йод) | 0,80 ug |
| калий | 372,00 mg |
| калций | 27,00 mg |
| каротеноиди, общо | 3811,50 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 23,20 mg |
| мазнини, общо | 0,50 g |
| малтоза | 0,06 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 170,67 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 40,52 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 0,34 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,04 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,17 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,06 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,07 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,21 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 6,86 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,08 mg |
| нишесте, общо | 6,01 g |
| органични киселини, общо | 0,23 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,92 g |
| протеин, общо | 1,39 g |
| рибофлавин | 0,08 mg |
| селен, общо | 0,74 ug |
| сол | 17,48 mg |
| стероли, общо | 20,90 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,10 mg |
| триптофан | 22,40 mg |
| фолат, общо | 56,05 ug |
| фосфор | 57,80 mg |
| фруктоза | 1,12 g |
| холестерол (gc) | 0,03 mg |
| цинк | 0,36 mg |