Търсете име на храна: 

Замразени зеленчукови смеси, кестен от броколи-моркови-вода - калории

g
порции (80g)

100 g: 49,24 ккал

По-долу е състава на храната (Замразени зеленчукови смеси, кестен от броколи-моркови-вода - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия49,24 kcal
206,97 kJ
% енергия
Дебел0,20 g0 %
Въглехидрат8,50 g89 %
Протеин1,82 g11 %
Захар4,37 g
Наситените мазнини0,04 g
Сол45,16 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност408,55 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,65 mg
витамин к, общо37,08 ug
витамин с (аскорбинова киселина)34,25 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,49 mg
влакна, общо2,65 g
влакно, водонеразтворимо1,20 g
въглехидрат, наличен8,50 g
гликоза1,00 g
еквиваленти на ниацин, общо1,09 mg
енергия, изчислена206,97 kJ
желязо, общо0,54 mg
захари, общо4,37 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза1,99 g
йодид (йод)0,75 ug
калий441,00 mg
калций29,25 mg
каротеноиди, общо6377,60 ug
лактоза0,00 g
магнезиев18,50 mg
мазнини, общо0,20 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)75,36 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)39,55 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,17 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,04 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,08 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,01 g
мастни киселини, общо наситени0,04 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,12 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий17,73 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,88 mg
нишесте, общо4,13 g
органични киселини, общо0,23 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,63 g
протеин, общо1,82 g
рибофлавин0,14 mg
селен, общо0,37 ug
сол45,16 mg
стероли, общо16,78 mg
тиамин (витамин в1)0,10 mg
триптофан12,80 mg
фолат, общо40,45 ug
фосфор58,30 mg
фруктоза0,88 g
холестерол (gc)0,08 mg
цинк0,35 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.