По-долу е състава на храната (Замразена зеленчукова смес, картофен лук - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
Енергия | 299,39 kJ 71,46 kcal |
Дебел | 0,20 g |
Въглехидрат | 14,43 g |
Протеин | 1,82 g |
Захар | 1,02 g |
Наситените мазнини | 0,02 g |
Сол | 3,24 mg |
Всички хранителни фактори | Количество |
---|---|
алкохол | 0,00 g |
витамин d | 0,00 ug |
витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 0,63 ug |
витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
витамин е алфатокоферол | 0,05 mg |
витамин к, общо | 1,01 ug |
витамин с (аскорбинова киселина) | 10,02 mg |
витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,12 mg |
влакна, общо | 1,07 g |
влакно, водонеразтворимо | 0,97 g |
въглехидрат, наличен | 14,43 g |
гликоза | 0,43 g |
еквиваленти на ниацин, общо | 0,87 mg |
енергия, изчислена | 299,39 kJ |
желязо, общо | 0,65 mg |
захари, общо | 1,02 g |
захарни алкохоли | 0,00 g |
захароза | 0,17 g |
йодид (йод) | 1,00 ug |
калий | 472,00 mg |
калций | 8,34 mg |
каротеноиди, общо | 63,40 ug |
лактоза | 0,00 g |
магнезиев | 22,70 mg |
мазнини, общо | 0,20 g |
малтоза | 0,00 g |
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 35,69 mg |
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 26,44 mg |
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
мастни киселини, общо | 0,09 g |
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,03 g |
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,04 g |
мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,00 g |
мастни киселини, общо наситени | 0,02 g |
мастни киселини, общо полиненаситени | 0,06 g |
мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
натрий | 1,27 mg |
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,55 mg |
нишесте, общо | 13,41 g |
органични киселини, общо | 0,55 g |
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,41 g |
протеин, общо | 1,82 g |
рибофлавин | 0,03 mg |
селен, общо | 0,62 ug |
сол | 3,24 mg |
стероли, общо | 5,61 mg |
тиамин (витамин в1) | 0,19 mg |
триптофан | 18,80 mg |
фолат, общо | 22,20 ug |
фосфор | 44,50 mg |
фруктоза | 0,42 g |
холестерол (gc) | 0,48 mg |
цинк | 0,32 mg |