Търсете име на храна:

Замразен зеленчуков микс, морков боб-грах-карфиол - калории

g

100 g съдържа 41,83 ккал

По-долу е състава на храната (Замразен зеленчуков микс, морков боб-грах-карфиол - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия175,31 kJ
41,83 kcal
Дебел0,39 g
Въглехидрат5,50 g
Протеин2,53 g
Захар3,97 g
Наситените мазнини0,08 g
Сол26,12 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност205,60 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,15 mg
витамин к, общо28,50 ug
витамин с (аскорбинова киселина)27,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,11 mg
влакна, общо2,59 g
влакно, водонеразтворимо1,78 g
въглехидрат, наличен5,50 g
галактоза0,00 g
гликоза0,91 g
еквиваленти на ниацин, общо1,66 mg
енергия, изчислена175,31 kJ
желязо, общо0,95 mg
захари, общо3,97 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза2,04 g
йодид (йод)1,00 ug
калий362,50 mg
калций33,00 mg
каротеноиди, общо3540,50 ug
лактоза0,00 g
магнезиев22,75 mg
мазнини, общо0,39 g
малтоза0,09 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)145,12 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)72,60 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,33 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,07 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,15 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,03 g
мастни киселини, общо наситени0,08 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,22 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий10,25 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,15 mg
нишесте, общо1,53 g
органични киселини, общо0,29 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,67 g
протеин, общо2,53 g
рибофлавин0,06 mg
селен, общо0,92 ug
сол26,12 mg
стероли, общо22,10 mg
тиамин (витамин в1)0,13 mg
триптофан30,50 mg
фолат, общо60,31 ug
фосфор65,00 mg
фруктоза0,93 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,65 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден