Търсете име на храна: 

Заквасена сметана, 10-12% мазнина, ниско-лактоза - калории

g
порции (100g)
ч.л
с.л

100 g: 135,52 ккал

По-долу е състава на храната (Заквасена сметана, 10-12% мазнина, ниско-лактоза - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия135,52 kcal
567,11 kJ
% енергия
Дебел12,00 g82 %
Въглехидрат4,00 g12 %
Протеин2,63 g6 %
Захар4,00 g
Наситените мазнини8,40 g
Сол99,37 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,02 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност96,07 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,30 ug
витамин е алфатокоферол0,24 mg
витамин к, общо2,70 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,90 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,04 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен4,00 g
галактоза1,75 g
гликоза1,75 g
еквиваленти на ниацин, общо0,77 mg
енергия, изчислена567,11 kJ
желязо, общо0,04 mg
захари, общо4,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)17,00 ug
калий150,00 mg
калций104,00 mg
каротеноиди, общо45,40 ug
лактоза0,50 g
магнезиев10,00 mg
мазнини, общо12,00 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)121,73 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)58,43 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо11,77 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,06 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,14 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис2,90 g
мастни киселини, общо наситени8,40 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,25 g
мастни киселини, общо транс0,22 g
натрий39,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,10 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,80 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо2,63 g
рибофлавин0,17 mg
селен, общо2,64 ug
сол99,37 mg
стероли, общо0,10 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан40,00 mg
фолат, общо13,00 ug
фосфор64,00 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)26,10 mg
цинк0,38 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.