По-долу е състава на храната (Вак-зеленчуци, сладки черен пипер-лук, сладки царевични боб, замразени - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 68,36 kcal 286,70 kJ | % енергия |
| Дебел | 0,58 g | 0 % |
| Въглехидрат | 10,73 g | 77 % |
| Протеин | 3,07 g | 23 % |
| Захар | 3,50 g | |
| Наситените мазнини | 0,07 g | |
| Сол | 8,77 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 61,51 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,51 mg |
| витамин к, общо | 15,92 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 45,40 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,22 mg |
| влакна, общо | 3,34 g |
| влакно, водонеразтворимо | 2,35 g |
| въглехидрат, наличен | 10,73 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 1,13 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,59 mg |
| енергия, изчислена | 286,70 kJ |
| желязо, общо | 0,84 mg |
| захари, общо | 3,50 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 1,13 g |
| йодид (йод) | 0,60 ug |
| калий | 292,99 mg |
| калций | 34,73 mg |
| каротеноиди, общо | 1656,10 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 26,58 mg |
| мазнини, общо | 0,58 g |
| малтоза | 0,06 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 176,44 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 77,85 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 0,40 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,08 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,18 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,07 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,07 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,25 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 3,44 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,94 mg |
| нишесте, общо | 7,23 g |
| органични киселини, общо | 0,11 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 1,14 g |
| протеин, общо | 3,07 g |
| рибофлавин | 0,07 mg |
| селен, общо | 0,80 ug |
| сол | 8,77 mg |
| стероли, общо | 23,90 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,09 mg |
| триптофан | 38,40 mg |
| фолат, общо | 71,59 ug |
| фосфор | 69,40 mg |
| фруктоза | 1,10 g |
| холестерол (gc) | 0,42 mg |
| цинк | 0,34 mg |