По-долу е състава на храната (Вак-зеленчуци, пържени, сладки царевица-моркови-грах-броколи-сладки пипер-гъби-праз - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 135,76 kcal 568,78 kJ | % енергия |
| Дебел | 8,69 g | 60 % |
| Въглехидрат | 9,52 g | 30 % |
| Протеин | 3,19 g | 10 % |
| Захар | 4,10 g | |
| Наситените мазнини | 0,62 g | |
| Сол | 20,47 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,01 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 196,20 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,01 ug |
| витамин е алфатокоферол | 2,31 mg |
| витамин к, общо | 53,52 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 57,62 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,23 mg |
| влакна, общо | 3,12 g |
| влакно, водонеразтворимо | 2,01 g |
| въглехидрат, наличен | 9,52 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 1,29 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 2,24 mg |
| енергия, изчислена | 568,78 kJ |
| желязо, общо | 1,02 mg |
| захари, общо | 4,10 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 1,90 g |
| йодид (йод) | 1,13 ug |
| калий | 351,22 mg |
| калций | 24,72 mg |
| каротеноиди, общо | 4064,70 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 27,86 mg |
| мазнини, общо | 8,69 g |
| малтоза | 0,02 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 2222,57 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 822,83 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 8,28 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,82 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 2,22 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 4,59 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,62 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 3,07 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 8,03 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,72 mg |
| нишесте, общо | 5,43 g |
| органични киселини, общо | 0,14 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,64 g |
| протеин, общо | 3,19 g |
| рибофлавин | 0,12 mg |
| селен, общо | 0,47 ug |
| сол | 20,47 mg |
| стероли, общо | 83,67 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,14 mg |
| триптофан | 31,20 mg |
| фолат, общо | 58,45 ug |
| фосфор | 85,70 mg |
| фруктоза | 0,82 g |
| холестерол (gc) | 0,39 mg |
| цинк | 0,53 mg |