Търсете име на храна:

Вафли, конус за сладолед - калории

g

100 g съдържа 423,76 ккал

По-долу е състава на храната (Вафли, конус за сладолед - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1773,22 kJ
423,76 kcal
Дебел7,40 g
Въглехидрат78,80 g
Протеин7,38 g
Захар1,10 g
Наситените мазнини1,34 g
Сол840,84 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност0,25 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол1,25 mg
витамин к, общо7,69 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,07 mg
влакна, общо4,30 g
влакно, водонеразтворимо3,00 g
въглехидрат, наличен78,80 g
галактоза0,00 g
гликоза0,10 g
еквиваленти на ниацин, общо2,18 mg
енергия, изчислена1773,22 kJ
желязо, общо4,20 mg
захари, общо1,10 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,70 g
йодид (йод)5,00 ug
калий150,00 mg
калций48,00 mg
каротеноиди, общо140,10 ug
лактоза0,00 g
магнезиев23,00 mg
мазнини, общо7,40 g
малтоза0,20 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1590,99 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)523,43 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо6,94 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,52 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,59 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис3,48 g
мастни киселини, общо наситени1,34 g
мастни киселини, общо полиненаситени2,12 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий330,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,64 mg
нишесте, общо77,70 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими1,30 g
протеин, общо7,38 g
рибофлавин0,04 mg
селен, общо5,61 ug
сол840,84 mg
стероли, общо64,71 mg
тиамин (витамин в1)0,06 mg
триптофан92,40 mg
фолат, общо12,09 ug
фосфор130,00 mg
фруктоза0,10 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,87 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.