Търсете име на храна:

Вафлени бисквити - калории

g

100 g съдържа 498,33 ккал

По-долу е състава на храната (Вафлени бисквити - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия2085,44 kJ
498,33 kcal
Дебел24,71 g
Въглехидрат65,42 g
Протеин2,97 g
Захар39,12 g
Наситените мазнини14,54 g
Сол386,68 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност0,08 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол1,35 mg
витамин к, общо15,25 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,15 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,03 mg
влакна, общо1,02 g
влакно, водонеразтворимо0,73 g
въглехидрат, наличен65,42 g
галактоза0,00 g
гликоза10,07 g
еквиваленти на ниацин, общо0,72 mg
енергия, изчислена2085,44 kJ
желязо, общо0,35 mg
захари, общо39,12 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза28,78 g
йодид (йод)6,93 ug
калий56,36 mg
калций9,78 mg
каротеноиди, общо1,20 ug
лактоза0,00 g
магнезиев9,21 mg
мазнини, общо24,71 g
малтоза0,23 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)873,73 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)109,73 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо23,59 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,11 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,87 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис5,36 g
мастни киселини, общо наситени14,54 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,98 g
мастни киселини, общо транс2,58 g
натрий151,76 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,24 mg
нишесте, общо26,31 g
органични киселини, общо0,02 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,30 g
протеин, общо2,97 g
рибофлавин0,01 mg
селен, общо2,75 ug
сол386,68 mg
стероли, общо91,89 mg
тиамин (витамин в1)0,02 mg
триптофан33,50 mg
фолат, общо5,35 ug
фосфор41,30 mg
фруктоза0,03 g
холестерол (gc)0,68 mg
цинк0,24 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.