Търсете име на храна: 

Свинско, житни, ленти - калории

g
порции (150g)

100 g: 175,43 ккал

По-долу е състава на храната (Свинско, житни, ленти - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия175,43 kcal
734,38 kJ
% енергия
Дебел10,72 g54 %
Въглехидрат0,00 g0 %
Протеин19,87 g46 %
Захар0,00 g
Наситените мазнини4,16 g
Сол122,30 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,50 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност4,50 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,65 ug
витамин е алфатокоферол0,26 mg
витамин к, общо1,50 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,36 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,00 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо10,28 mg
енергия, изчислена734,38 kJ
желязо, общо0,90 mg
захари, общо0,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)3,00 ug
калий280,00 mg
калций7,40 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев20,00 mg
мазнини, общо10,72 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)897,96 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)80,38 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо10,06 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,10 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,98 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис4,73 g
мастни киселини, общо наситени4,16 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,14 g
мастни киселини, общо транс0,02 g
натрий48,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)5,60 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо19,87 g
рибофлавин0,14 mg
селен, общо20,50 ug
сол122,30 mg
тиамин (витамин в1)1,10 mg
триптофан240,00 mg
фолат, общо2,10 ug
фосфор160,00 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)51,70 mg
цинк3,15 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.