Търсете име на храна:

Свинско сирене, свински ребра, без добавена мазнина - калории

g

100 g съдържа 184,99 ккал

По-долу е състава на храната (Свинско сирене, свински ребра, без добавена мазнина - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия774,78 kJ
184,99 kcal
Дебел16,09 g
Въглехидрат2,37 g
Протеин8,07 g
Захар0,42 g
Наситените мазнини5,46 g
Сол810,26 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,26 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност9,97 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,22 ug
витамин е алфатокоферол0,29 mg
витамин к, общо1,74 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,54 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,17 mg
влакна, общо0,23 g
влакно, водонеразтворимо0,13 g
въглехидрат, наличен2,37 g
галактоза0,00 g
гликоза0,13 g
еквиваленти на ниацин, общо2,80 mg
енергия, изчислена774,78 kJ
желязо, общо0,38 mg
захари, общо0,42 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,14 g
йодид (йод)20,43 ug
калий120,92 mg
калций10,68 mg
каротеноиди, общо2,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев8,14 mg
мазнини, общо16,09 g
малтоза0,02 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1750,31 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)158,50 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)20,36 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)14,32 mg
мастни киселини, общо15,33 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,24 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,90 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис7,27 g
мастни киселини, общо наситени5,46 g
мастни киселини, общо полиненаситени2,21 g
мастни киселини, общо транс0,09 g
натрий318,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)3,30 mg
нишесте, общо1,94 g
органични киселини, общо0,02 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,06 g
протеин, общо8,07 g
рибофлавин0,07 mg
селен, общо7,98 ug
сол810,26 mg
стероли, общо2,07 mg
тиамин (витамин в1)0,14 mg
триптофан103,40 mg
фолат, общо1,65 ug
фосфор63,90 mg
фруктоза0,12 g
холестерол (gc)28,19 mg
цинк0,94 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден