Търсете име на храна:

Свинско говеждо месо, крем за готвене - калории

g

100 g съдържа 255,98 ккал

По-долу е състава на храната (Свинско говеждо месо, крем за готвене - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1071,63 kJ
255,98 kcal
Дебел21,86 g
Въглехидрат1,99 g
Протеин12,10 g
Захар1,99 g
Наситените мазнини11,21 g
Сол893,22 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,23 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност79,56 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,78 ug
витамин е алфатокоферол0,44 mg
витамин к, общо3,55 ug
витамин с (аскорбинова киселина)1,06 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,27 mg
влакна, общо0,14 g
влакно, водонеразтворимо0,06 g
въглехидрат, наличен1,99 g
галактоза0,65 g
гликоза0,78 g
еквиваленти на ниацин, общо5,58 mg
енергия, изчислена1071,63 kJ
желязо, общо0,76 mg
захари, общо1,99 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,14 g
йодид (йод)22,54 ug
калий243,66 mg
калций36,01 mg
каротеноиди, общо50,90 ug
лактоза0,30 g
магнезиев16,08 mg
мазнини, общо21,86 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)816,22 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)118,94 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо20,51 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,12 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,86 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис7,83 g
мастни киселини, общо наситени11,21 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,10 g
мастни киселини, общо транс0,37 g
натрий350,56 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)2,96 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо1,73 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,04 g
протеин, общо12,10 g
рибофлавин0,17 mg
селен, общо13,32 ug
сол893,22 mg
стероли, общо0,76 mg
тиамин (витамин в1)0,08 mg
триптофан160,50 mg
фолат, общо5,15 ug
фосфор137,90 mg
фруктоза0,12 g
холестерол (gc)53,98 mg
цинк2,37 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.