По-долу е състава на храната (Свинско говеждо месо и ориз, капиш, грах - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 115,20 kcal 482,88 kJ | % енергия |
| Дебел | 4,81 g | 36 % |
| Въглехидрат | 11,86 g | 44 % |
| Протеин | 5,42 g | 20 % |
| Захар | 2,00 g | |
| Наситените мазнини | 1,93 g | |
| Сол | 977,85 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,06 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 87,42 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,19 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,46 mg |
| витамин к, общо | 6,55 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 16,78 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,17 mg |
| влакна, общо | 1,30 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,76 g |
| въглехидрат, наличен | 11,86 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,48 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 2,99 mg |
| енергия, изчислена | 482,88 kJ |
| желязо, общо | 0,81 mg |
| захари, общо | 2,00 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 1,00 g |
| йодид (йод) | 13,79 ug |
| калий | 199,40 mg |
| калций | 15,82 mg |
| каротеноиди, общо | 1971,90 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 22,31 mg |
| мазнини, общо | 4,81 g |
| малтоза | 0,01 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 353,02 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 45,93 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 4,45 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,05 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,36 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 2,04 g |
| мастни киселини, общо наситени | 1,93 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,43 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,04 g |
| натрий | 383,77 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 2,08 mg |
| нишесте, общо | 9,85 g |
| органични киселини, общо | 0,08 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,24 g |
| протеин, общо | 5,42 g |
| рибофлавин | 0,06 mg |
| селен, общо | 4,26 ug |
| сол | 977,85 mg |
| стероли, общо | 11,45 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,10 mg |
| триптофан | 62,20 mg |
| фолат, общо | 15,25 ug |
| фосфор | 81,80 mg |
| фруктоза | 0,50 g |
| холестерол (gc) | 11,29 mg |
| цинк | 1,16 mg |