Търсете име на храна:

Свинско говеждо месо, без яйца, пържени - калории

g

100 g съдържа 340,11 ккал

По-долу е състава на храната (Свинско говеждо месо, без яйца, пържени - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1423,68 kJ
340,11 kcal
Дебел29,67 g
Въглехидрат0,02 g
Протеин19,15 g
Захар0,02 g
Наситените мазнини11,04 g
Сол1248,17 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,61 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност38,28 ug
витамин в-12 (кобаламин)1,10 ug
витамин е алфатокоферол1,48 mg
витамин к, общо8,79 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,42 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,02 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо9,44 mg
енергия, изчислена1423,68 kJ
желязо, общо1,27 mg
захари, общо0,02 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)30,63 ug
калий251,36 mg
калций13,44 mg
каротеноиди, общо18,20 ug
лактоза0,01 g
магнезиев16,81 mg
мазнини, общо29,67 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)2439,83 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)594,28 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо28,14 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,59 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени2,50 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис13,56 g
мастни киселини, общо наситени11,04 g
мастни киселини, общо полиненаситени3,24 g
мастни киселини, общо транс0,24 g
натрий489,86 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)5,32 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо19,15 g
рибофлавин0,16 mg
селен, общо21,75 ug
сол1248,17 mg
стероли, общо27,42 mg
тиамин (витамин в1)0,16 mg
триптофан247,10 mg
фолат, общо1,25 ug
фосфор143,30 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)65,68 mg
цинк3,92 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.