Търсете име на храна: 

Суха храна, супа от прах, аспержи / риба / пиле / гъби, лесна диета - калории

g

100 g: 61,19 ккал

По-долу е състава на храната (Суха храна, супа от прах, аспержи / риба / пиле / гъби, лесна диета - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия61,19 kcal
256,51 kJ
% енергия
Дебел1,15 g17 %
Въглехидрат4,09 g30 %
Протеин7,84 g53 %
Захар3,21 g
Наситените мазнини0,31 g
Сол916,33 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,57 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност112,69 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,33 ug
витамин е алфатокоферол1,24 mg
витамин к, общо8,27 ug
витамин с (аскорбинова киселина)14,89 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,25 mg
влакна, общо1,39 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен4,09 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо2,09 mg
енергия, изчислена256,51 kJ
желязо, общо2,58 mg
захари, общо3,21 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)17,16 ug
калий383,36 mg
калций172,04 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза3,08 g
магнезиев50,51 mg
мазнини, общо1,15 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)134,99 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)69,67 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,88 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,07 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,14 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,36 g
мастни киселини, общо наситени0,31 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,21 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий359,62 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)2,09 mg
нишесте, общо0,89 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо7,84 g
рибофлавин0,28 mg
селен, общо5,70 ug
сол916,33 mg
стероли, общо0,00 mg
тиамин (витамин в1)0,19 mg
триптофан0,00 mg
фолат, общо22,29 ug
фосфор95,00 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк1,80 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.