Търсете име на храна: 

Солен крекер, солеви крекер - калории

g
бр (4.5g)

100 g: 442,16 ккал

По-долу е състава на храната (Солен крекер, солеви крекер - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия442,16 kcal
1850,64 kJ
% енергия
Дебел18,74 g38 %
Въглехидрат57,85 g54 %
Протеин8,97 g8 %
Захар1,48 g
Наситените мазнини10,59 g
Сол2253,40 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,02 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност2,62 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,03 ug
витамин е алфатокоферол1,22 mg
витамин к, общо11,57 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,01 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,08 mg
влакна, общо2,66 g
влакно, водонеразтворимо1,98 g
въглехидрат, наличен57,85 g
галактоза0,00 g
гликоза0,34 g
еквиваленти на ниацин, общо2,14 mg
енергия, изчислена1850,64 kJ
желязо, общо0,71 mg
захари, общо1,48 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,15 g
йодид (йод)8,31 ug
калий125,11 mg
калций22,80 mg
каротеноиди, общо10,30 ug
лактоза0,05 g
магнезиев25,09 mg
мазнини, общо18,74 g
малтоза0,90 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1007,85 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)101,94 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)1,07 mg
мастни киселини, общо17,63 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,10 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,01 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис3,98 g
мастни киселини, общо наситени10,59 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,11 g
мастни киселини, общо транс1,86 g
натрий884,38 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,69 mg
нишесте, общо55,33 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,68 g
протеин, общо8,97 g
рибофлавин0,04 mg
селен, общо7,98 ug
сол2253,40 mg
стероли, общо94,51 mg
тиамин (витамин в1)0,05 mg
триптофан101,40 mg
фолат, общо10,89 ug
фосфор94,40 mg
фруктоза0,04 g
холестерол (gc)4,10 mg
цинк0,63 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.