По-долу е състава на храната (Смокини, изсушени, с кожа - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 216,06 kcal 904,52 kJ | % енергия |
| Дебел | 0,78 g | 0 % |
| Въглехидрат | 42,54 g | 93 % |
| Протеин | 3,38 g | 7 % |
| Захар | 42,54 g | |
| Наситените мазнини | 0,03 g | |
| Сол | 23,23 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 4,56 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 2,77 mg |
| витамин к, общо | 36,80 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 4,85 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,26 mg |
| влакна, общо | 7,98 g |
| влакно, водонеразтворимо | 5,20 g |
| въглехидрат, наличен | 42,54 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 14,71 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,68 mg |
| енергия, изчислена | 904,52 kJ |
| желязо, общо | 1,65 mg |
| захари, общо | 42,54 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 11,70 g |
| йодид (йод) | 0,00 ug |
| калий | 766,30 mg |
| калций | 57,23 mg |
| каротеноиди, общо | 265,10 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 46,56 mg |
| мазнини, общо | 0,78 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 38,10 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 11,51 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 0,09 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,01 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,04 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,01 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,03 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,05 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 9,12 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,84 mg |
| нишесте, общо | 0,00 g |
| органични киселини, общо | 2,40 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 3,46 g |
| протеин, общо | 3,38 g |
| рибофлавин | 0,10 mg |
| селен, общо | 0,43 ug |
| сол | 23,23 mg |
| стероли, общо | 48,21 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,05 mg |
| триптофан | 18,50 mg |
| фолат, общо | 14,55 ug |
| фосфор | 71,80 mg |
| фруктоза | 16,14 g |
| холестерол (gc) | 0,00 mg |
| цинк | 2,23 mg |