По-долу е състава на храната (Сладък пипер, сварен без сол - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 33,94 kcal 142,35 kJ | % енергия |
| Дебел | 0,48 g | 0 % |
| Въглехидрат | 5,10 g | 83 % |
| Протеин | 1,12 g | 17 % |
| Захар | 5,00 g | |
| Наситените мазнини | 0,08 g | |
| Сол | 10,62 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 165,20 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 2,57 mg |
| витамин к, общо | 6,09 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 143,00 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,64 mg |
| влакна, общо | 2,26 g |
| влакно, водонеразтворимо | 1,14 g |
| въглехидрат, наличен | 5,10 g |
| гликоза | 2,38 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,33 mg |
| енергия, изчислена | 142,35 kJ |
| желязо, общо | 0,62 mg |
| захари, общо | 5,00 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,07 g |
| йодид (йод) | 1,19 ug |
| калий | 288,10 mg |
| калций | 10,24 mg |
| каротеноиди, общо | 6447,70 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 16,19 mg |
| мазнини, общо | 0,48 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 94,23 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 53,05 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 0,24 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,05 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,09 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,01 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,08 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,15 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 4,17 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,12 mg |
| нишесте, общо | 0,02 g |
| органични киселини, общо | 0,08 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 1,02 g |
| протеин, общо | 1,12 g |
| рибофлавин | 0,09 mg |
| селен, общо | 0,19 ug |
| сол | 10,62 mg |
| стероли, общо | 25,60 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,03 mg |
| триптофан | 12,90 mg |
| фолат, общо | 55,38 ug |
| фосфор | 32,10 mg |
| фруктоза | 2,55 g |
| холестерол (gc) | 0,00 mg |
| цинк | 0,12 mg |