Търсете име на храна:

Скариди супа с морков и крем за готвене (зеленчуци) - калории

g

100 g съдържа 45,41 ккал

По-долу е състава на храната (Скариди супа с морков и крем за готвене (зеленчуци) - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия190,99 kJ
45,41 kcal
Дебел2,91 g
Въглехидрат2,05 g
Протеин2,35 g
Захар1,92 g
Наситените мазнини0,46 g
Сол448,13 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,01 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност208,81 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,38 ug
витамин е алфатокоферол1,22 mg
витамин к, общо10,99 ug
витамин с (аскорбинова киселина)2,14 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,03 mg
влакна, общо0,90 g
влакно, водонеразтворимо0,56 g
въглехидрат, наличен2,05 g
галактоза0,00 g
гликоза0,51 g
еквиваленти на ниацин, общо0,98 mg
енергия, изчислена190,99 kJ
желязо, общо0,68 mg
захари, общо1,92 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,84 g
йодид (йод)29,27 ug
калий150,70 mg
калций22,36 mg
каротеноиди, общо3454,60 ug
лактоза0,04 g
магнезиев9,48 mg
мазнини, общо2,91 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)596,64 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)201,33 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)16,40 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)16,15 mg
мастни киселини, общо2,78 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,23 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,60 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,47 g
мастни киселини, общо наситени0,46 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,84 g
мастни киселини, общо транс0,01 g
натрий175,87 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,71 mg
нишесте, общо0,13 g
органични киселини, общо0,10 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,29 g
протеин, общо2,35 g
рибофлавин0,04 mg
селен, общо3,05 ug
сол448,13 mg
стероли, общо21,13 mg
тиамин (витамин в1)0,02 mg
триптофан29,50 mg
фолат, общо9,48 ug
фосфор31,70 mg
фруктоза0,51 g
холестерол (gc)19,00 mg
цинк0,36 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден