По-долу е състава на храната (Скариди супа с морков и крем за готвене (зеленчуци) - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 45,41 kcal 190,99 kJ | % енергия |
| Дебел | 2,91 g | 53 % |
| Въглехидрат | 2,05 g | 24 % |
| Протеин | 2,35 g | 24 % |
| Захар | 1,92 g | |
| Наситените мазнини | 0,46 g | |
| Сол | 448,13 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,01 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 208,81 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,38 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,22 mg |
| витамин к, общо | 10,99 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 2,14 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,03 mg |
| влакна, общо | 0,90 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,56 g |
| въглехидрат, наличен | 2,05 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,51 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 0,98 mg |
| енергия, изчислена | 190,99 kJ |
| желязо, общо | 0,68 mg |
| захари, общо | 1,92 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,84 g |
| йодид (йод) | 29,27 ug |
| калий | 150,70 mg |
| калций | 22,36 mg |
| каротеноиди, общо | 3454,60 ug |
| лактоза | 0,04 g |
| магнезиев | 9,48 mg |
| мазнини, общо | 2,91 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 596,64 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 201,33 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 16,40 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 16,15 mg |
| мастни киселини, общо | 2,78 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,23 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,60 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,47 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,46 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,84 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,01 g |
| натрий | 175,87 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,71 mg |
| нишесте, общо | 0,13 g |
| органични киселини, общо | 0,10 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,29 g |
| протеин, общо | 2,35 g |
| рибофлавин | 0,04 mg |
| селен, общо | 3,05 ug |
| сол | 448,13 mg |
| стероли, общо | 21,13 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,02 mg |
| триптофан | 29,50 mg |
| фолат, общо | 9,48 ug |
| фосфор | 31,70 mg |
| фруктоза | 0,51 g |
| холестерол (gc) | 19,00 mg |
| цинк | 0,36 mg |