Търсете име на храна:

Шведска паста с ръж - калории

g

100 g съдържа 100,86 ккал

По-долу е състава на храната (Шведска паста с ръж - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия422,04 kJ
100,86 kcal
Дебел0,67 g
Въглехидрат18,22 g
Протеин3,12 g
Захар3,37 g
Наситените мазнини0,07 g
Сол306,64 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност0,11 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,22 mg
витамин к, общо2,74 ug
витамин с (аскорбинова киселина)20,98 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,13 mg
влакна, общо4,29 g
влакно, водонеразтворимо3,30 g
въглехидрат, наличен18,22 g
галактоза0,00 g
гликоза1,88 g
еквиваленти на ниацин, общо1,45 mg
енергия, изчислена422,04 kJ
желязо, общо0,93 mg
захари, общо3,37 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,41 g
йодид (йод)9,69 ug
калий329,57 mg
калций34,69 mg
каротеноиди, общо44,40 ug
лактоза0,00 g
магнезиев31,29 mg
мазнини, общо0,67 g
малтоза0,13 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)194,72 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)60,59 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,40 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,06 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,20 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,07 g
мастни киселини, общо наситени0,07 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,26 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий120,34 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,98 mg
нишесте, общо14,85 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,93 g
протеин, общо3,12 g
рибофлавин0,07 mg
селен, общо1,62 ug
сол306,64 mg
стероли, общо31,03 mg
тиамин (витамин в1)0,09 mg
триптофан37,60 mg
фолат, общо34,60 ug
фосфор97,60 mg
фруктоза0,96 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,77 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден