По-долу е състава на храната (Шведска паста с ръж - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 100,86 kcal 422,04 kJ | % енергия |
| Дебел | 0,67 g | 0 % |
| Въглехидрат | 18,22 g | 86 % |
| Протеин | 3,12 g | 14 % |
| Захар | 3,37 g | |
| Наситените мазнини | 0,07 g | |
| Сол | 306,64 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 0,11 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,22 mg |
| витамин к, общо | 2,74 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 20,98 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,13 mg |
| влакна, общо | 4,29 g |
| влакно, водонеразтворимо | 3,30 g |
| въглехидрат, наличен | 18,22 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 1,88 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,45 mg |
| енергия, изчислена | 422,04 kJ |
| желязо, общо | 0,93 mg |
| захари, общо | 3,37 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,41 g |
| йодид (йод) | 9,69 ug |
| калий | 329,57 mg |
| калций | 34,69 mg |
| каротеноиди, общо | 44,40 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 31,29 mg |
| мазнини, общо | 0,67 g |
| малтоза | 0,13 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 194,72 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 60,59 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 0,40 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,06 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,20 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,07 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,07 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,26 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 120,34 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,98 mg |
| нишесте, общо | 14,85 g |
| органични киселини, общо | 0,00 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,93 g |
| протеин, общо | 3,12 g |
| рибофлавин | 0,07 mg |
| селен, общо | 1,62 ug |
| сол | 306,64 mg |
| стероли, общо | 31,03 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,09 mg |
| триптофан | 37,60 mg |
| фолат, общо | 34,60 ug |
| фосфор | 97,60 mg |
| фруктоза | 0,96 g |
| холестерол (gc) | 0,00 mg |
| цинк | 0,77 mg |