По-долу е състава на храната (Санк бар с ядки, сладки - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 448,14 kcal 1875,44 kJ | % енергия |
| Дебел | 28,40 g | 60 % |
| Въглехидрат | 34,48 g | 32 % |
| Протеин | 8,62 g | 8 % |
| Захар | 33,80 g | |
| Наситените мазнини | 2,84 g | |
| Сол | 9,00 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 0,63 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 5,62 mg |
| витамин к, общо | 5,69 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,60 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,21 mg |
| влакна, общо | 7,33 g |
| влакно, водонеразтворимо | 3,12 g |
| въглехидрат, наличен | 34,48 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 25,82 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 4,38 mg |
| енергия, изчислена | 1875,44 kJ |
| желязо, общо | 2,33 mg |
| захари, общо | 33,80 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 1,62 g |
| йодид (йод) | 2,75 ug |
| калий | 353,50 mg |
| калций | 147,45 mg |
| каротеноиди, общо | 37,00 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 76,55 mg |
| мазнини, общо | 28,40 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 5509,54 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 34,24 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 26,51 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,03 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 5,51 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 18,12 g |
| мастни киселини, общо наситени | 2,84 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 5,54 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 3,53 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 2,19 mg |
| нишесте, общо | 0,68 g |
| органични киселини, общо | 0,02 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,17 g |
| протеин, общо | 8,62 g |
| рибофлавин | 0,08 mg |
| селен, общо | 5,88 ug |
| сол | 9,00 mg |
| стероли, общо | 64,70 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,37 mg |
| триптофан | 130,80 mg |
| фолат, общо | 42,30 ug |
| фосфор | 198,60 mg |
| фруктоза | 6,37 g |
| холестерол (gc) | 0,00 mg |
| цинк | 0,93 mg |