По-долу е състава на храната (Сандвич, тост сандвич, гъби - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 206,50 kcal 864,05 kJ | % енергия |
| Дебел | 9,31 g | 41 % |
| Въглехидрат | 24,10 g | 49 % |
| Протеин | 5,05 g | 10 % |
| Захар | 3,55 g | |
| Наситените мазнини | 4,22 g | |
| Сол | 1216,41 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 1,96 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 49,51 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,14 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,83 mg |
| витамин к, общо | 5,43 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 1,05 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,12 mg |
| влакна, общо | 1,56 g |
| влакно, водонеразтворимо | 1,60 g |
| въглехидрат, наличен | 24,10 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,35 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 2,49 mg |
| енергия, изчислена | 864,05 kJ |
| желязо, общо | 1,12 mg |
| захари, общо | 3,55 g |
| захароза | 0,90 g |
| йодид (йод) | 9,17 ug |
| калий | 223,74 mg |
| калций | 59,08 mg |
| каротеноиди, общо | 27,90 ug |
| лактоза | 1,96 g |
| магнезиев | 16,84 mg |
| мазнини, общо | 9,31 g |
| малтоза | 0,25 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 974,32 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 278,32 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 8,72 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,28 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,98 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 2,89 g |
| мастни киселини, общо наситени | 4,22 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 1,29 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,24 g |
| натрий | 477,40 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,95 mg |
| нишесте, общо | 20,56 g |
| органични киселини, общо | 0,89 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,35 g |
| протеин, общо | 5,05 g |
| рибофлавин | 0,18 mg |
| селен, общо | 14,58 ug |
| сол | 1216,41 mg |
| стероли, общо | 37,85 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,05 mg |
| триптофан | 63,00 mg |
| фолат, общо | 17,31 ug |
| фосфор | 101,30 mg |
| фруктоза | 0,10 g |
| холестерол (gc) | 12,22 mg |
| цинк | 0,64 mg |