Търсете име на храна:

Салфетки, леки кренвирши, картофи, без яйце - калории

g

100 g съдържа 138,86 ккал

По-долу е състава на храната (Салфетки, леки кренвирши, картофи, без яйце - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия581,36 kJ
138,86 kcal
Дебел7,67 g
Въглехидрат10,33 g
Протеин5,60 g
Захар1,80 g
Наситените мазнини1,98 g
Сол1484,17 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,31 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност20,71 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,14 ug
витамин е алфатокоферол0,87 mg
витамин к, общо9,96 ug
витамин с (аскорбинова киселина)4,45 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,18 mg
влакна, общо0,89 g
влакно, водонеразтворимо0,64 g
въглехидрат, наличен10,33 g
галактоза0,00 g
гликоза0,90 g
еквиваленти на ниацин, общо2,58 mg
енергия, изчислена581,36 kJ
желязо, общо0,70 mg
захари, общо1,80 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,39 g
йодид (йод)22,20 ug
калий270,21 mg
калций18,40 mg
каротеноиди, общо42,00 ug
лактоза0,01 g
магнезиев19,43 mg
мазнини, общо7,67 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1255,48 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)355,14 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)1,49 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)2,91 mg
мастни киселини, общо7,27 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,37 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,28 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис3,51 g
мастни киселини, общо наситени1,98 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,67 g
мастни киселини, общо транс0,04 g
натрий582,49 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,53 mg
нишесте, общо8,53 g
органични киселини, общо0,33 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,32 g
протеин, общо5,60 g
рибофлавин0,06 mg
селен, общо4,00 ug
сол1484,17 mg
стероли, общо24,13 mg
тиамин (витамин в1)0,20 mg
триптофан69,50 mg
фолат, общо11,30 ug
фосфор71,60 mg
фруктоза0,49 g
холестерол (gc)18,43 mg
цинк0,68 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.