По-долу е състава на храната (Салата, зеле и лимон - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 33,94 kcal 142,75 kJ | % енергия |
| Дебел | 0,34 g | 0 % |
| Въглехидрат | 5,50 g | 100 % |
| Протеин | 0,99 g | 0 % |
| Захар | 5,29 g | |
| Наситените мазнини | 0,02 g | |
| Сол | 10,45 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 4,05 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,49 mg |
| витамин к, общо | 44,70 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 29,39 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,11 mg |
| влакна, общо | 2,25 g |
| влакно, водонеразтворимо | 1,40 g |
| въглехидрат, наличен | 5,50 g |
| гликоза | 2,47 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 0,72 mg |
| енергия, изчислена | 142,75 kJ |
| желязо, общо | 0,40 mg |
| захари, общо | 5,29 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,40 g |
| йодид (йод) | 1,00 ug |
| калий | 248,00 mg |
| калций | 36,00 mg |
| каротеноиди, общо | 162,00 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 12,50 mg |
| мазнини, общо | 0,34 g |
| малтоза | 0,02 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 57,23 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 76,81 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 0,18 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,08 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,06 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,01 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,02 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,14 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 4,10 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,43 mg |
| нишесте, общо | 0,21 g |
| органични киселини, общо | 0,15 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,75 g |
| протеин, общо | 0,99 g |
| рибофлавин | 0,04 mg |
| селен, общо | 1,07 ug |
| сол | 10,45 mg |
| стероли, общо | 18,73 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,07 mg |
| триптофан | 17,10 mg |
| фолат, общо | 26,84 ug |
| фосфор | 33,10 mg |
| фруктоза | 2,41 g |
| холестерол (gc) | 0,00 mg |
| цинк | 0,20 mg |