Търсете име на храна:

Салата, кисели краставички - калории

g

100 g съдържа 76,72 ккал

По-долу е състава на храната (Салата, кисели краставички - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия321,73 kJ
76,72 kcal
Дебел0,20 g
Въглехидрат17,00 g
Протеин0,69 g
Захар16,00 g
Наситените мазнини0,03 g
Сол43,32 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност121,01 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,77 mg
витамин к, общо0,80 ug
витамин с (аскорбинова киселина)25,80 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,07 mg
влакна, общо1,70 g
влакно, водонеразтворимо1,20 g
въглехидрат, наличен17,00 g
галактоза0,00 g
гликоза1,30 g
еквиваленти на ниацин, общо0,26 mg
енергия, изчислена321,73 kJ
желязо, общо0,30 mg
захари, общо16,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза14,50 g
йодид (йод)1,00 ug
калий12,00 mg
калций20,00 mg
каротеноиди, общо3057,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев7,00 mg
мазнини, общо0,20 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)27,61 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)80,75 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,15 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,08 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,03 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,01 g
мастни киселини, общо наситени0,03 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,11 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий17,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,15 mg
нишесте, общо1,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,50 g
протеин, общо0,69 g
рибофлавин0,24 mg
селен, общо0,10 ug
сол43,32 mg
стероли, общо5,69 mg
тиамин (витамин в1)0,20 mg
триптофан6,60 mg
фолат, общо19,00 ug
фосфор20,00 mg
фруктоза1,30 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,10 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден