По-долу е състава на храната (Салата, картофена салата с майонеза, средна промишлена продукция - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 184,75 kcal 773,84 kJ | % енергия |
| Дебел | 14,23 g | 72 % |
| Въглехидрат | 11,89 g | 25 % |
| Протеин | 1,67 g | 2 % |
| Захар | 2,15 g | |
| Наситените мазнини | 1,01 g | |
| Сол | 831,05 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,20 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 28,14 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,21 ug |
| витамин е алфатокоферол | 2,69 mg |
| витамин к, общо | 21,36 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 4,30 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,08 mg |
| влакна, общо | 0,74 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,64 g |
| въглехидрат, наличен | 11,89 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,31 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 0,56 mg |
| енергия, изчислена | 773,84 kJ |
| желязо, общо | 0,62 mg |
| захари, общо | 2,15 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 1,53 g |
| йодид (йод) | 4,14 ug |
| калий | 206,09 mg |
| калций | 12,45 mg |
| каротеноиди, общо | 137,70 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 15,99 mg |
| мазнини, общо | 14,23 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 3012,05 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 1451,24 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 10,63 mg |
| мастни киселини, общо | 13,52 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 1,46 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 3,03 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 8,02 g |
| мастни киселини, общо наситени | 1,01 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 4,50 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 326,16 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,35 mg |
| нишесте, общо | 9,69 g |
| органични киселини, общо | 0,84 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,27 g |
| протеин, общо | 1,67 g |
| рибофлавин | 0,04 mg |
| селен, общо | 3,80 ug |
| сол | 831,05 mg |
| стероли, общо | 94,76 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,10 mg |
| триптофан | 18,50 mg |
| фолат, общо | 14,60 ug |
| фосфор | 45,70 mg |
| фруктоза | 0,31 g |
| холестерол (gc) | 39,58 mg |
| цинк | 0,36 mg |