Търсете име на храна: 

Салам - калории

g
порции (12g)
бр (6g)

100 g: 371,65 ккал

По-долу е състава на храната (Салам - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия371,65 kcal
1555,66 kJ
% енергия
Дебел31,57 g76 %
Въглехидрат0,50 g0 %
Протеин22,29 g24 %
Захар0,50 g
Наситените мазнини12,24 g
Сол3655,62 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,30 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност13,37 ug
витамин в-12 (кобаламин)1,43 ug
витамин е алфатокоферол0,65 mg
витамин к, общо2,52 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,51 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,50 g
галактоза0,00 g
гликоза0,50 g
еквиваленти на ниацин, общо10,01 mg
енергия, изчислена1555,66 kJ
желязо, общо2,17 mg
захари, общо0,50 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)4,21 ug
калий393,25 mg
калций21,08 mg
каротеноиди, общо17,10 ug
лактоза0,00 g
магнезиев34,33 mg
мазнини, общо31,57 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)3119,58 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)486,63 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо30,71 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,56 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени3,21 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис14,41 g
мастни киселини, общо наситени12,24 g
мастни киселини, общо полиненаситени3,95 g
мастни киселини, общо транс0,08 g
натрий1434,70 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)5,64 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо22,29 g
рибофлавин0,19 mg
селен, общо17,00 ug
сол3655,62 mg
стероли, общо2,40 mg
тиамин (витамин в1)0,40 mg
триптофан261,70 mg
фолат, общо6,54 ug
фосфор213,60 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)69,51 mg
цинк2,90 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.