Търсете име на храна:

Салам, светлина, 22% мазнина - калории

g

100 g съдържа 280,83 ккал

По-долу е състава на храната (Салам, светлина, 22% мазнина - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1175,04 kJ
280,83 kcal
Дебел19,07 g
Въглехидрат0,19 g
Протеин24,10 g
Захар0,16 g
Наситените мазнини7,73 g
Сол3307,02 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,34 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност13,73 ug
витамин в-12 (кобаламин)1,38 ug
витамин е алфатокоферол0,57 mg
витамин к, общо2,82 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,49 mg
влакна, общо0,12 g
влакно, водонеразтворимо0,06 g
въглехидрат, наличен0,19 g
галактоза0,00 g
гликоза0,16 g
еквиваленти на ниацин, общо10,90 mg
енергия, изчислена1175,04 kJ
желязо, общо2,35 mg
захари, общо0,16 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)4,01 ug
калий433,10 mg
калций22,42 mg
каротеноиди, общо16,70 ug
лактоза0,00 g
магнезиев39,67 mg
мазнини, общо19,07 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1631,16 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)222,30 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)4,18 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)4,16 mg
мастни киселини, общо18,23 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,29 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,72 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис7,80 g
мастни киселини, общо наситени7,73 g
мастни киселини, общо полиненаситени2,11 g
мастни киселини, общо транс0,16 g
натрий1297,89 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)6,00 mg
нишесте, общо0,03 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,05 g
протеин, общо24,10 g
рибофлавин0,21 mg
селен, общо19,12 ug
сол3307,02 mg
стероли, общо3,98 mg
тиамин (витамин в1)0,47 mg
триптофан293,20 mg
фолат, общо8,81 ug
фосфор220,40 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)66,32 mg
цинк3,31 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден